ENTRAÎNEMENT
De la bouche même d'une kinésiologue...
Le kinésiologue est un professionnel de la santé au même titre qu’un médecin ou d’un physiothérapeute. Il est spécialiste de la science du mouvement, c’est-à-dire qu’il se sert de l’activité physique comme outil de prévention, de réhabilitation d’une blessure ou tout simplement d’une remise en forme. C’est un passionné du corps humain qui souhaite démontrer l’impact positif qu’à l’activité physique quotidienne. Le Kinésiologue peut œuvrer dans plusieurs sphères comme la réadaptation, l’entrainement avec des athlètes, dans les hôpitaux, etc. Après ce beau panorama sur les compétences du kinésiologue, la question suivante doit tout de même vous venir à l’esprit : pourquoi prendrais-je des séances d’entrainement avec un entraineur si j’ai déjà eu des entrainements ailleurs ou si j’ai un vieux programme d’entrainement? Voici quelques arguments qui répondront probablement à quelques questionnements. - Premièrement, lorsque vous prenez une série d’entrainement avec un kinésiologue, celui-ci va pouvoir établir un programme à la hauteur de vos objectifs et de vos buts. Il va se renseigner sur votre état de santé pour pouvoir vous amener, par la suite, à un niveau que vous ne pensiez peut-être pas être capable de retrouver. - Le kinésiologue a plusieurs connaissances dans différents domaines variés. Alors, il peut vous aider à mieux cerner les styles d’activités qui vous conviennent selon votre forme, vos intérêts ou toutes autres composantes qui sont à prendre en considération. - La mission première du kinésiologue est de vous aider à découvrir votre potentiel à travers l’activité physique en vous faisant relever des défis que vous ne croyiez surement pas capable de réussir au départ. - Le kinésiologue va vous construire un programme en minimisant les risques de blessures selon votre condition physique initiale afin de vous permettre d’apprécier les exercices et les bienfaits. - Le kinésiologue va vous permettre d’acquérir une autonomie dans la salle d’entrainement. Il va pouvoir vous aider lorsque votre motivation n’est pas au maximum grâce à ses conseils. Son désir est que vous réussissiez votre objectif. - Le fait d’avoir le même programme depuis un certain temps a créé des adaptations au niveau du corps ce qui amène des résultats moins significatifs. De plus, les entrainements avec un kinésiologue sont moins routiniers, plus dynamiques et ajustés à vos besoins à comparer des exercices ou programmes qui sont pris dans les magazines. Bref, le kinésiologue est un professionnel qui a pour mission de vous permettre de retrouver votre bien-être à travers l’activité physique. Après tout, il est présent pour vous donner la chance d’en apprendre davantage sur vous-mêmes. Au plaisir de vous rencontrer ! — Sophie Duval, Kinésiologue, Entraîneure Sani Brossard
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